Кригер Борис – Стресс – враг или друг
Книга рассматривает стресс как важный элемент эволюционной адаптации человека, способствующий его выживанию. Автор исследует природу стресса и различие между эустрессом (положительным стрессом), который мотивирует на преодоление трудностей, и дистрессом, истощающим организм и ведущим к болезням. Эти два типа стресса иллюстрируют, как восприятие вне...
Научно-популярное